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Receita Tiras saudáveis de frango

Tiras saudáveis de frango

79 votos
Prato PrincipalDifícil30 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 1 chávena de pão ralado (tinha este congelado) 1/3 chávena de farinha de milho 4 peitos de frango do campo 3 colheres de sopa de fromage blanc sem...
Receita Bolo de banana saudável

Bolo de banana saudável

8 votos
outroMuito Fácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: - bananas nanicas; - 1 e 1/3 xíc. açúcar; - 100 g manteiga derretida; - 2 ovos inteiros; - 1 xíc. farinha de trigo; - 1/2 xíc. farinha de rosca; ...
Receita Salada saudavel

Salada saudavel

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos5 Minutos
Ingredientes: Alface (a gosto) 300g de morangos (picados) 2 Salsicha de tofu com ervas aromáticas (podem substituir pelo de soja) 1 Embalagem de queijo feta (aos...
Receita Pour une meilleur succulente, voici un plat à base riz et de légumes.

Pour une meilleur succulente,voici un plat à base riz et de légumes.

18 votos
Prato PrincipalMuito Fácil1 Hora30 Minutos
Ingredientes: Medalhões: - azeite de oliva - sal a gosto - 2 filés de peito de frango - 6 tiras de bacon defumado - palitos de dente ou espeto de churrasco Quiabo ...
Receita Abobrinhas recheadas

Abobrinhas recheadas

9 votos
EntradaMuito Fácil50 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 1 colher de sopa de azeite de olivasal a gosto - 2 abobrinhas1/4 de repolho pequeno cortado em tiras finas - 1/2 xícara de cebola picada (ou alho po...
Receita Quiche de tomates e abobrinha

Quiche de tomates e abobrinha

8 votos
Muito Fácil35 Minutos25 Minutos
Ingredientes: Para a massa: - 240 g de farinha de trigo - 1 colher de chá de sal - 125 g de manteiga sem sal - 150 mL de água bem gelada Para o recheio: - 1/2 xíca...
Receita Espetinhos de frango grelhado com salada de cuscuz e vegetais

Espetinhos de frango grelhado com salada de cuscuz e vegetais

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 350 g de filé de frango - 1 xícara de grão de bico cozido - 3 colheres de sopa de manteiga - 3/4 de xícara de cuscuz marroquino - 1 pepino japo...
Receita Combinado de frutas refrescante - desejo de rita palita

Combinado de frutas refrescante - desejo de rita palita

1 votar
SobremesaMuito Fácil20 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Algumas folhas de hortelã - 1 manga Palmer - 2 Kiwis - 10 morangos - 2 bananas - 1 caixinha de gelatina diet do sabor de sua preferência...
Receita Contra-filé a pizzaiolo

Contra-filé a pizzaiolo

34 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 bifes de contra filé temperados a seu gosto - 2 fatias grossas de tomate caqui - 1/4 de cebola cortada em fatias finas - 1/2 xícara de queijo ...
Receita Minestrone

Minestrone

11 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - Um fio de azeite de oliva - Meia abobrinha cortada em pedaços grandes - Meia cenoura cortada em rodelas - 1 folha de couve cortada em tirinhas - 1 b...
Receita Omelete verde ao forno

Omelete verde ao forno

10 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 colher de sopa de azeite - sal a gosto - 6 ovos inteiros - 1/2 xícara de alho poró ou cebola picado bem pequeno - 1 pimenta chilli picadinha ...
Receita Tortiglioni ao sugo

Tortiglioni ao sugo

Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 xícara de macarrão do tipo tortiglioni - 1 xícara de molho de tomates - Água fervente - Azeite - Sal a gosto - 1/2 xícara de queijo parmesão corta...
 

Salada saudável com caroços de jaca

8 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: Cozinhe os caroços em água suficiente para cobrí-los. Adicione sal a gosto. Deixe cozinhar por pelo menos 30 minutos em panela normal ou até que, es...
Receita SALADA SAUDÁVEL COM CAROÇOS DE JACA

SALADA SAUDÁVEL COM CAROÇOS DE JACA

80 votos
Lembram dos caroços de jaca que eu falei no post passado? Pois é, aqui está uma gostosa dica para você não jogar os caroços fora depois de comer uma jaca. Podemos fazer muitas receitas com caroços de jaca, mas para começar escolhi uma bem[...]
Receita Sucos saudáveis: melhoram o intestino e até ajudam no bronzeado

Sucos saudáveis: melhoram o intestino e até ajudam no bronzeado

73 votos
Além de ser uma bebida refrescante, o suco hidrata e constitui uma fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais. E se você foi logo pensando em uma laranjada bem doce, trate de expandir seus horizontes. Algumas combinações de frutas[...]



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Gostoso ou Nojento

O bolinho de arroz do athaliba

O bolinho de arroz do athaliba
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