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Saudável

268 receitas

INGREDIENTES



 
  
Pesquisa avançada

Receita Tiras saudáveis de frango

Tiras saudáveis de frango

79 votos
Prato PrincipalDifícil30 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 1 chávena de pão ralado (tinha este congelado) 1/3 chávena de farinha de milho 4 peitos de frango do campo 3 colheres de sopa de fromage blanc sem...
Receita Bolo de banana saudável

Bolo de banana saudável

8 votos
outroMuito Fácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: - bananas nanicas; - 1 e 1/3 xíc. açúcar; - 100 g manteiga derretida; - 2 ovos inteiros; - 1 xíc. farinha de trigo; - 1/2 xíc. farinha de rosca; ...
Receita Salada saudavel

Salada saudavel

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos5 Minutos
Ingredientes: Alface (a gosto) 300g de morangos (picados) 2 Salsicha de tofu com ervas aromáticas (podem substituir pelo de soja) 1 Embalagem de queijo feta (aos...
Receita Yakisoba diferentão

Yakisoba diferentão

32 votos
Prato PrincipalMuito Fácil45 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 pacotes individuais de macarrão para yakisoba (comprado na liberdade). Se não encontrar, - compre miojo próprio para yakisoba - 300 g de filé mign...
Receita Filé de frango em crosta de gergelim com batatas gratinadas

Filé de frango em crosta de gergelim com batatas gratinadas

29 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 4 filés de peito de frango - 1/2 xícara de gergelim branco - 1/2 xícara de leite - 1 clara de ovo - 1 colher de sobremesa de farinha de trigo - Sal ...
Receita Pour une meilleur succulente, voici un plat à base riz et de légumes.

Pour une meilleur succulente,voici un plat à base riz et de légumes.

18 votos
Prato PrincipalMuito Fácil1 Hora30 Minutos
Ingredientes: Medalhões: - azeite de oliva - sal a gosto - 2 filés de peito de frango - 6 tiras de bacon defumado - palitos de dente ou espeto de churrasco Quiabo ...
Receita Abobrinhas recheadas

Abobrinhas recheadas

9 votos
EntradaMuito Fácil50 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 1 colher de sopa de azeite de olivasal a gosto - 2 abobrinhas1/4 de repolho pequeno cortado em tiras finas - 1/2 xícara de cebola picada (ou alho po...
Receita Quiche de tomates e abobrinha

Quiche de tomates e abobrinha

8 votos
Muito Fácil35 Minutos25 Minutos
Ingredientes: Para a massa: - 240 g de farinha de trigo - 1 colher de chá de sal - 125 g de manteiga sem sal - 150 mL de água bem gelada Para o recheio: - 1/2 xíca...
Receita Espetinhos de frango grelhado com salada de cuscuz e vegetais

Espetinhos de frango grelhado com salada de cuscuz e vegetais

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 350 g de filé de frango - 1 xícara de grão de bico cozido - 3 colheres de sopa de manteiga - 3/4 de xícara de cuscuz marroquino - 1 pepino japo...
Receita Combinado de frutas refrescante - desejo de rita palita

Combinado de frutas refrescante - desejo de rita palita

1 votar
SobremesaMuito Fácil20 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Algumas folhas de hortelã - 1 manga Palmer - 2 Kiwis - 10 morangos - 2 bananas - 1 caixinha de gelatina diet do sabor de sua preferência...
Receita Contra-filé a pizzaiolo

Contra-filé a pizzaiolo

34 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 bifes de contra filé temperados a seu gosto - 2 fatias grossas de tomate caqui - 1/4 de cebola cortada em fatias finas - 1/2 xícara de queijo ...
Receita Minestrone

Minestrone

11 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - Um fio de azeite de oliva - Meia abobrinha cortada em pedaços grandes - Meia cenoura cortada em rodelas - 1 folha de couve cortada em tirinhas - 1 b...
Receita Omelete verde ao forno

Omelete verde ao forno

10 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 colher de sopa de azeite - sal a gosto - 6 ovos inteiros - 1/2 xícara de alho poró ou cebola picado bem pequeno - 1 pimenta chilli picadinha ...
Receita Espagueti ao sugo com vegetais

Espagueti ao sugo com vegetais

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 100 g de espagueti - 1/2 xícara de ramos de brócolis - 1/2 xícara de alho poró picado - 1 tomate médio cortado em cubos sem as sementes - 1/4 de xíc...
Receita Tortiglioni ao sugo

Tortiglioni ao sugo

Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 xícara de macarrão do tipo tortiglioni - 1 xícara de molho de tomates - Água fervente - Azeite - Sal a gosto - 1/2 xícara de queijo parmesão corta...



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Cogumelos recheados à italiana

Cogumelos recheados à italiana
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