Petitchef

Solha

16 receitas
Receita Solha com crosta de broa

Solha com crosta de broa

(21 votos), (2) , (17)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: broa picada com alho, salsa e azeite, postas de solha, sumo de limão, sal, pimenta, ovo, farinha ...
Receita Açorda de solha

Açorda de solha

(7 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 400 g de solha limpa 1 colher de café de sal (Coloquei mais) 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola 2 tomates grandes maduros 3 dentes de alho 400 g d...
Receita Solha frita com arroz de tomate e pimento...

Solha frita com arroz de tomate e pimento...

(4 votos), (4)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 55 min 222 kcal
Ingredientes: solha cortada para fritar farinha de milho para fritar arroz 3 tomates maduros pimento cortado em tiras 1 cebola 2 dentes de alho azeite...
Receita Solha frita com arroz de cenoura e feijão manteiga

Solha frita com arroz de cenoura e feijão manteiga

(28 votos), (70)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 511 kcal
Ingredientes: 3 postas grandes de Solha Sal Alhos Ervas Aromaticas Oleo para fritar Limao Louro Tomilho 3 ovos Farinha Pao ralado ...
Receita Solha no forno

Solha no forno

(27 votos), (4) , (14)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Solha com cerca de 1 Kg Sal Limão Manteiga Pão ralado...
Receita Solha no forno com arroz de espargos e cenoura

Solha no forno com arroz de espargos e cenoura

(18 votos), (75)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 254 kcal
Ingredientes: Solha: 8 postas de Solha 150 ml de vinho branco Um ramo de salsa dois dentes de alho picados Um fio de azeite Sumo de limão Sal Arroz de espargos e c...
Receita Filetes de solha com cogumelos em molho béchamel

Filetes de solha com cogumelos em molho béchamel

(7 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 caixa de filetes de solha 1 pacote pequeno de molho béchamel 1 Lata pequena de cogumelos fatiados 1/2 cebola em rodelas 2 dentes de alho picados A...
Receita Solha no forno com batata alourada e espargos verdes

Solha no forno com batata alourada e espargos verdes

(5 votos), (1)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 30 min 335 kcal
Ingredientes: 2 solhas 2 batatas médias 1 molho de espargos verdes 1 cebola 1/2 pimento vermelho Alho q.b. 1 limão Salsa q.b. Azeite q.b....
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Receita Cordon bleu de solha c/ legumes suados

Cordon bleu de solha c/ legumes suados

(2 votos), (1) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 filetes de solha sal, pimenta e alho moído Oregãos 1 cenoura Azeite, alho e cebola 1 lata peq. cogumelos temperados Bróculos Couve lombardo 4 fatia...
Receita Filetes de solha com caril

Filetes de solha com caril

(3 votos), (101)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 3 filetes de Solha 3 batatas médias 2 cebolas 2 dentes de alho 1 tomate pelado 1 colher de café de pimentão doce 1 colher de café de louro em pó 2 col...
Receita Solha frita com arroz de espinafres

Solha frita com arroz de espinafres

(2 votos), (1) , (76)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 13 min
Ingredientes: 100 g de cebola picada 2 a 3 dentes de alho Azeite q.b. 300g de espinafres em folha 3 chávenas almoçadeiras de água sal q.b. 1 chávena almoçadeira d...
Receita SOLHA NO FORNO COM BROA

SOLHA NO FORNO COM BROA

Prato Principal Muito Fácil 45 min 20 min
Ingredientes: 1 solha grande( ou 1 posta por pessoa) 200 g de broa de milho 3 dentes de alho 200 ml de azeite 1 raminho de salsa Sumo de 1/2 limão Louro moído...
Receita Papelotes de solha

Papelotes de solha

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 filetes de solha 1 cebola 1 tomate grande 1 cenoura tenra 1 limão manteiga q. b. sal e pimenta q. b....
Receita Rolinhos de solha com camarão

Rolinhos de solha com camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de Rolinhos de Solha Camarão q.b. 1 cubo de caldo de marisco Sal e pimenta q.b....
Receita Açorda de solha com coentros

Açorda de solha com coentros

(2 votos)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 500 g de solha limpa 1 colher (café) de sal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola 2 tomates maduros 3 dentes de alho 400 g de pão saloio -1 ovo 1 mol...
Receita Solha Maravilhosa ...

Solha Maravilhosa ...

(14 votos), (11)
Hoje tive uma surpresa maravilhosa quando cheguei do trabalho. O meu marido tinha feito um jantar divinal... de chefe de cozinha mesmo... Então vou contar Fez a olho para 3 pessoas Pegou em solha, e descongelou. Limpou as escamas, retirou-lhe a espinha



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