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Sopa de tangerina e hortelã
Sopa de tangerina e hortelã
Mal 10 minutos e obtem uma sobremesa digna de um chefe. Eis a receita.
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.88Euros€ (0.22€/porção)
Preparação
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Ferva a água e o açúcar por 3 minutos e deixe arrefecer.
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Coza a cenoura em água com um pouco de sal, escorra e deixe arrefecer.
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Emulsione todos os ingredientes da sopa no liquidificador, e junte a calda até que fique doce a seu gosto.
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Sirva a sopa bem fria, com a guarnição.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 140Kcal
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Glícidos: 32.2g
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Gord total: 0.3g
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Gord.sat.: 0.1g
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Proteínas: 0.8g
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Fibras: 2g
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Açúcar: 28.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
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