Sopa de tangerina e hortelã

Sopa de tangerina e hortelã
Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
6 min
144 Kcal

Mal 10 minutos e obtem uma sobremesa digna de um chefe. Eis a receita.

Ingredientes

4

1) Calda de açúcar:

2) Sopa:

3) Guarnição:

Custo estimado: 0.79 (0.2€/porção)

Preparação

Preparação3 min
Cozedura3 min
  • Ferva a água e o açúcar por 3 minutos e deixe arrefecer.
  • Coza a cenoura em água com um pouco de sal, escorra e deixe arrefecer.
  • Emulsione todos os ingredientes da sopa no liquidificador, e junte a calda até que fique doce a seu gosto.
  • Sirva a sopa bem fria, com a guarnição.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 144Kcal
  • Glícidos: 33.3g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 0.8g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 29.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
CChef Spadanini

Perguntas

Título da receita

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