Petitchef

Penhascos

Sobremesa
8 porções
10 min
30 min
Médio
261 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8

INGREDIENTES:

6 CLARAS DE OVO

200 GR DE COCÔ RALADO

300 GR DE AÇÚCAR AMARELO

2OO GR DE AMÊNDOA RALADA

Preparação

  • Batem-se as clara em castelo...acrescenta-se o açúcar, o cocô e a amêndoa...
    Leva-se ao forno, num tabuleiro untado de óleo, em pequenos montinhos durante cerca de 30 a 35 minutos...retiram-se cuidadosamente e deixam-se arrefecer.
    Espero que gostem da sugestão, ficaram uma delícia.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 86g
Calorias: 261Kcal
  • Glícidos: 38.5g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 7.8g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 38.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 14

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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