Figos assados no forno
Quando a época dos figos chega só nos apetece saber como os cozinhar de diferentes formas para poder comer todos os dias variando o prato. Pois o PetitChef propõe os figos assado ao forno, o que diz ??
Ingredientes
4
Materiais
- Faca
- 4 taças individuais
- Forno
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
Lave bem os figos. Retire as pontas e corte em 4 sem ir até ao fundo, sem cortar inteiramente portanto.
Colocar dentro de uma taça e abrir ligeiramente.
Pôr um pedaçinho de manteiga e polvilhar com um pouco de açúcar.Ou pode pôr um pedaço de chocolate.
Ou um pouco de mel e polvilhar com pó de amêndoa.
Leve ao forno por 10 minutos a 180ºC.
Prontinhas ! Não hesite em colocar outros sabores que goste. E até fazer versão salgada com queijo por exemplo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 117Kcal
- Glícidos: 15.6g
- Gord total: 5.1g
- Gord.sat.: 2.9g
- Proteínas: 1.3g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 14g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (63g)
Vegetariano
Eletrodomésticos
forno
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
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