Petitchef

Delícia de Maçã e Canela com Iogurte

Sobremesa fresca e saudável. Ideal para o Verão !

Sobremesa
4 porções
20 min
Muito Fácil
181 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.71 (0.68€/porção)

Preparação

  • Comece por descascar as maçãs, retire as pevides e corte em cubos pequenos. Coloque os cubos das maçãs numa tigela e acrescente o açúcar e o sumo de limão. Misture bem.
  • Divida o preparado das maçãs por 4 taças iguais.
  • Entretanto, coloque o iogurte numa tigela e misture com a canela e mexa bem para incorporar bem a canela (aqui se preferir poderá adoçar um pouco o iogurte com um pouco de adoçante em pó). Reparta a mistura do iogurte pelas 4 taças e sirva simples ou polvilhado com canela em pó. Decore a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 180Kcal
  • Glícidos: 34g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 33.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (270g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo


Fotos

Delícia de Maçã e Canela com Iogurte
Delícia de Maçã e Canela com Iogurte - foto 2

Perguntas:






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