Petitchef

Delícia de maçã e canela com iogurte

Sobremesa
4 porções
20 min
Muito Fácil
174 Kcal
Sobremesa fresca e saudável. Ideal para o Verão !

Ingredientes

Número de doses: 4

1/2 limão

3 colheres de sopa de açúcar mascavado

3 iogurtes naturais magros

1 colher de sobremesa de canela em pó

Preparação

  • Comece por descascar as maçãs, retire as pevides e corte em cubos pequenos. Coloque os cubos das maçãs numa tigela e acrescente o açúcar e o sumo de limão. Misture bem.
  • Divida o preparado das maçãs por 4 taças iguais.
  • Entretanto, coloque o iogurte numa tigela e misture com a canela e mexa bem para incorporar bem a canela (aqui se preferir poderá adoçar um pouco o iogurte com um pouco de adoçante em pó). Reparta a mistura do iogurte pelas 4 taças e sirva simples ou polvilhado com canela em pó. Decore a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (268g)
Calorias: 174Kcal
  • Glícidos: 33.1g
  • Gord total: 1.2g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 32.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo

Fotos

Delícia de Maçã e Canela com Iogurte, foto 1
Delícia de Maçã e Canela com Iogurte, foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Delícia de maçã
Delícia de maçã
1 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Delicia fresca de bolacha e maçã
Delicia fresca de bolacha e maçã
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Delícia de maçã com aveia no microondas
Delícia de maçã com aveia no microondas
2 porções
15 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Bolo de maçã com canela e nozes
Bolo de maçã com canela e nozes
6 porções
1h5m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Maçã assada com canela
Maçã assada com canela
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Chamuça de maçã e canela (versão doce)
Chamuça de maçã e canela (versão doce)
6 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Como prefere a SANGRIA?
Voto