Delícia de maçã e canela com iogurte
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Sobremesa fresca e saudável. Ideal para o Verão !
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.71Euros€ (0.68€/porção)
Preparação
- Comece por descascar as maçãs, retire as pevides e corte em cubos pequenos. Coloque os cubos das maçãs numa tigela e acrescente o açúcar e o sumo de limão. Misture bem.
- Divida o preparado das maçãs por 4 taças iguais.
- Entretanto, coloque o iogurte numa tigela e misture com a canela e mexa bem para incorporar bem a canela (aqui se preferir poderá adoçar um pouco o iogurte com um pouco de adoçante em pó). Reparta a mistura do iogurte pelas 4 taças e sirva simples ou polvilhado com canela em pó. Decore a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 180Kcal
- Glícidos: 34g
- Gord total: 1.3g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 33.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (270g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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