Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos)
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Ingredientes
5
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Aquecer o leite com açúcar, para que este dissolva.
- Numa tigela misturar o iogurte natural com o leite em pó e juntar o leite em fio, dissolvendo bem.
- Colocar nos copos uma colher de sopa de mistura de maçã e canela e uma colher de chá de mistura de frutos secos.
- Verter com cuidado a mistura para o iogurte e levar à iogurteira durante 8 a 10 horas.
- No final colocar no frio durante 5 horas antes de servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 195Kcal
- Glícidos: 32g
- Gord total: 3.8g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 31.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (261g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
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