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Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos)
Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos)
Preparação
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Aquecer o leite com açúcar, para que este dissolva.
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Numa tigela misturar o iogurte natural com o leite em pó e juntar o leite em fio, dissolvendo bem.
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Colocar nos copos uma colher de sopa de mistura de maçã e canela e uma colher de chá de mistura de frutos secos.
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Verter com cuidado a mistura para o iogurte e levar à iogurteira durante 8 a 10 horas.
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No final colocar no frio durante 5 horas antes de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 195Kcal
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Glícidos: 32g
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Gord total: 3.8g
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Gord.sat.: 2.2g
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Proteínas: 8.1g
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Fibras: 0.1g
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Açúcar: 31.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (261g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
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