Petitchef

Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos)

Sobremesa
5 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
195 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
1 l de leite


100 g de açúcar

4 colheres de sopa de leite em pó

1 colher de sopa de mistura de maçã por copo

1 colher de chá de mistura de frutos secos por copo

Preparação

  • Aquecer o leite com açúcar, para que este dissolva.
  • Numa tigela misturar o iogurte natural com o leite em pó e juntar o leite em fio, dissolvendo bem.
  • Colocar nos copos uma colher de sopa de mistura de maçã e canela e uma colher de chá de mistura de frutos secos.
  • Verter com cuidado a mistura para o iogurte e levar à iogurteira durante 8 a 10 horas.
  • No final colocar no frio durante 5 horas antes de servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 261g
Calorias: 195Kcal
  • Glícidos: 32g
  • Gord total: 3.8g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 31.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos), foto 1Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos), foto 2Iogurtes de maçã e canela (e frutos secos), foto 3

Perguntas:






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