Crumble de maçã e framboesas com aveia
Ingredientes
4
Para o recheio:
Para a cobertura:
Custo estimado: 9.53Euros€ (2.38€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Preaqueça o forno a 180 ° C.
- Descasque e rale as batatas.
Em refractário ou Pyrex distribuir as framboesas e misturar com maçã ralado, batendo com a parte de trás de uma colher. - Em um processador de alimentos moer a farinha de aveia.
Adicione a farinha, o açúcar, o fermento em pó e manteiga cortada em pequenos cubos frio. - Moer pulsos rápidos.
Distribuição de fruta acima, com a ajuda da parte de trás de uma colher. - Asse em 180 ° C, cerca de 40 minutos. ou começar a dourar e apresentar o xarope de frutas até áreas.
Dicas e Conselhos
- Se ao ralar as maçãs estas tiverem tendência para escurecer, adicionar um pouco de sumo de limão;
- Para os mais gulosos, ou que não apreciem o ácido das framboesas, podem adicionar-se umas colheres de açúcar à fruta;
- A massa pode ser aromatizada com raspa de limão e em vez de aveia pode usar-se coco ralado, para um sabor mais exótico ou amêndoa moída ou laminada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 632Kcal
- Glícidos: 88.9g
- Gord total: 21.9g
- Gord.sat.: 14g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 15.1g
- Açúcar: 53.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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