Crumble de maçã e framboesas com aveia

Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
1 hora
632 Kcal

Ingredientes

4

Para o recheio:

Para a cobertura:

Custo estimado: 9.53 (2.38€/porção)

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min

Dicas e Conselhos

- Se ao ralar as maçãs estas tiverem tendência para escurecer, adicionar um pouco de sumo de limão;
- Para os mais gulosos, ou que não apreciem o ácido das framboesas, podem adicionar-se umas colheres de açúcar à fruta;
- A massa pode ser aromatizada com raspa de limão e em vez de aveia pode usar-se coco ralado, para um sabor mais exótico ou amêndoa moída ou laminada.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 632Kcal
  • Glícidos: 88.9g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 14g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 15.1g
  • Açúcar: 53.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

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