Barras de crumble sabor framboesa
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Quem resiste ao crumble, um bolo com camada extra crocante e gostinho de fruta. E esta receita em especial é rica em fibras pois contem aveia, assim mais saudável. Ideal para ser saboreada no lanche ou antes do esporte. Cortadas em quadradrinhos, ninguém vai resistir a este bolo. Confira nosso passo a passo e vídeo logo aqui abaixo ↓
Ingredientes
6
Framboesas :
Crumble :
Custo estimado: 5.38Euros€ (0.9€/porção)
Materiais
- Forma : 22 cm x 20 cm
Preparação
Preparação10 min
Tempo de espera30 min
Cozedura40 min
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Numa tigela, misture as framboesas com o açúcar, a farinha, a maizena e sumo de limão.Crumble: Numa outra tigela, misture as aveias em floco, a farinha, o açúcar moreno, o sal e o fermento. Acrescentar a manteiga fria em pequenos pedaços e misturar tudo com as pontas do dedo.
Verta/despeje a metade do crumble na forma já untada. Use a base de um copo, por exemplo, para deixar o crumble bem unido. Por cima, jogue a mistura de framboesas.
Por cima, finalize com o crumble restante.
Leve ao forno por 40 minutos. Ele deverá ficar bem dourado.
Retire do forno e deixe arrefecer/esfriar antes de cortar em quadrados. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
Como descongelar framboesas?
Coloque as framboesas em uma peneira. Mergulhe a peneira em uma tigela grande com água morna quente. Renove a água quando estiver fria até que esteja completamente descongelada. Escorra bem antes de usar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 544Kcal
- Glícidos: 69.8g
- Gord total: 24.3g
- Gord.sat.: 15.7g
- Proteínas: 7.4g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 32.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Vegetariano
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
Perguntas
Título da receita
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