Brigadeiro dukan (fase: cruzeiro)

Brigadeiro dukan (fase: cruzeiro)
Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
20 min
24 Kcal

Brigadeiro de colher ou de bolinha para comer na dieta dukan durante a fase de cruzeiro

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura5 min
  • Coloque os ingredientes em uma xícara ou tigela pequena e adicione água fervente aos poucos, até ficar bem cremosa ou até obter o ponto desejado. Quando estiver começando a ficar cremoso, pare de adicionar água. Deixe descansar um pouco. Quanto mais descansar, mais durinha a massa vai ficando. Se você quiser comer de colher, deixe descansar menos tempo, se quiser fazer as bolinhas, deixe descansar mais.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 24Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (30g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
JJfalguera

Perguntas

Título da receita

Comentários

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11/09/2020

Fica horrível

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