Bolo de courgette com amêndoa
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.02Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Ralar o courgette e reservar.
- Separar as gemas das claras e bater as claras em castelo.
- Bater as gemas com o açúcar e juntar o courgette e a amêndoa picada.
- Adicionar a manteiga e a farinha aos poucos á medida que se vai envolvendo tudo.
- Juntar a colher de fermento e quando estiver tudo bem ligado com uma colher de pau envolver as claras cuidadosamente.
- Levar ao forno numa forma untada com margarina e deixar cozer.
- Decorar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 386Kcal
- Glícidos: 57.3g
- Gord total: 12.5g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 34.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
Comentários
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T
therezinha magliano,
25/07/2010
Eu estava falando e me cortaram:perguntinha,pode substituir,as amêndoas,agora sim,pode cortar.obrigada.
M
maria de lourdes sacchitiello,
25/07/2010
Muito bom esse bolo para meu domingo .
