Bolo de banana/maçã com sementes de papoila
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.07Euros€ (0.26€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura30 min
- Colocar as bananas e a maçã numa batedeira e bater até ficar em puré.
Juntar os ovos, o leite e o óleo e bater muito bem até ficar bem cremoso.
Por fim adicionar a farinha previamente misturada com o fermento e bater até envolver bem.
Adicionar as sementes de papoila e envolver com uma colher.
Aquecer o forno a 180º, colocar o preparado numa forma previamente untada e polvilhada com farinha (eu uso o spray espiga) e levar ao forno cerca de 40 minutos( teste do palito).
Desenformar depois de arrefecer.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 426Kcal
- Glícidos: 66.1g
- Gord total: 13.7g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 7.4g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 39g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Perguntas
Título da receita
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