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Far de maçã e banana
Far de Maçã e Banana
O Far é uma especialidade francesa da região da Bretanha. A base é similar à do Clafoutis e normalmente é feito com ameixa seca. Mais fácil não podia ser e é delicioso.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.58Euros € (0.4€/porção)
Preparação
Pré-aquecer o forno a 200ºC.
Descascar as maçãs e a bananas em lâminas.
Misturar a farinha, o açúcar, os ovos e a essência de baunilha. Juntar o leite pouco a pouco e misturar bem.
Untar um prato ou forma com manteiga, colocar a massa e por cima espalhar a fruta laminada.
Levar ao forno a 200ºC cerca de 40 a 50 minutos. (A partir dos 35 min. vigiar a cozedura).
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 290Kcal
Glícidos: 56.1g
Gord total: 3g
Gord.sat.: 0.8g
Proteínas: 7.3g
Fibras: 3.3g
Açúcar: 33.7g
ProPoints: 8
SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Fotos
Perguntas:
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