Receitas de batidos e iogurtes
4 receitas
Batido de framboesa light
Outro Muito Fácil 15 min 186 kcal
Ingredientes: 2 iogurtes naturais e/ou magros 4 colheres (sopa) de adoçante ou açúcar light 15 framboesas 2 colheres (sopa) de sumo de limão Gelo picado q.b.
Batido aveludado de kiwi e sementes de papoila
Bebida Muito Fácil 5 min 169 kcal
Ingredientes: 4 kiwis 1 banana 3 iogurtes gregos 3 colheres de sopa de açúcar ( se gostarem mais docinho podem acrescentar mais uma ou duas colheres ) 2 folhas...
Batido de morango com sementes de papoila
Outro Muito Fácil -- 129 kcal
Ingredientes: 250 gr de Morangos 2 Iogurtes Naturais Açúcar q.b. Sementes de Papoila q.b.
" batido de fruta "
Sobremesa Muito Fácil 1 min
Ingredientes: 200 g de fruta a gosto 250 g de leite ou 2 iogurtes Açucar a gosto 4 pedras de gelo
