Iogurtes de chocolate
Ingredientes
5
Custo estimado: 0.46Euros€ (0.09€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura5 min
- Primeiro meti ao lume mais ou menos 300 ml de leite com o chocolate partido aos pedacinhos, o leite em pó e o açúcar, deixei aquecer mexendo sempre até o chocolate estar perfeitamente derretido e uniforme, não foi necessário ferver.
- Deixei em repouso para arrefecer um pouco e entretanto bati com a varinha o iogurte no restante leite.
- Misture as duas parte e mexi bem.
- Mete dentro dos frasquinhos da máquina e como sobrou um bocado meti dentro dos frasquinhos de outros iogurtes que tenho guardados.
- Os primeiros foram para a máquina, como é normal a noite inteira descansadinhos.
- Agora o que fazer com os outros 3 já que na máquina nem pensar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 130Kcal
- Glícidos: 26.5g
- Gord total: 1.2g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 2.5g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 22.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (63g)
Vegetariano
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