Tacos "comida mexicana" e selo da larana, scaf e marinex

Name: Tacos "comida mexicana" e selo da larana, scaf e marinex
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Pt
Ingredients: 500 g de carne de vaca picada ou carne de borrego ou galinha cortada; Salada; Cubos de tomate; Natas; Queijo ralado.

Prato Principal

Muito Fácil

30 min

605 Kcal

Ingredientes

500 g de carne de vaca picada ou carne de borrego ou galinha cortada
Salada
Cubos de tomate
Natas
Queijo ralado.

Custo estimado: 8.61€ (1.72€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura15 min

Aloure a carne na frigideira e deite fora a gordura em excesso. Adicione o molho taco suave vem juntamente com a embalagem, o preparado taco aromático também vem com a embalagem? e 100ml de agua, cozinhe a sua mistura na frigideira aberta 5 ? 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Entretanto, aqueça os taco shells no forno pré aquecido a 180 C ou no microondas até estarem estaladiços. Recheie os tacos quentes com a mistura de carne e cubra com salada, tomates cortados em cubos e queijo ralado a gosto.
Como variação saborosa pode também utilizar cebolas verdes picadas, pimenta verde, azeitonas em fatias, guacamole e natas.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 605Kcal

Glícidos: 3.5g
Gord total: 51.9g
Gord.sat.: 25.2g
Proteínas: 30.4g
Fibras: 0.9g
Açúcar: 3.1g
ProPoints: 17
SmartPoints: 23

Informação nutricional para 1 dose (256g)

Sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo

RRomy

Perguntas

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Comentários

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3.33/5, 3 votos 1 comentário

fred4

18/09/2010

Uma receita de chorar por mais.

comentário abusivo