Tacos "comida mexicana" e selo da larana, scaf e marinex

Tacos comida mexicana e selo da Larana, Scaf e Marinex
Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
30 min
605 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 8.61 (1.72€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Aloure a carne na frigideira e deite fora a gordura em excesso. Adicione o molho taco suave vem juntamente com a embalagem, o preparado taco aromático também vem com a embalagem? e 100ml de agua, cozinhe a sua mistura na frigideira aberta 5 ? 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  • Entretanto, aqueça os taco shells no forno pré aquecido a 180 C ou no microondas até estarem estaladiços. Recheie os tacos quentes com a mistura de carne e cubra com salada, tomates cortados em cubos e queijo ralado a gosto.
  • Como variação saborosa pode também utilizar cebolas verdes picadas, pimenta verde, azeitonas em fatias, guacamole e natas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 605Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 51.9g
  • Gord.sat.: 25.2g
  • Proteínas: 30.4g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (256g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
RRomy

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

fred4, 18/09/2010

Uma receita de chorar por mais.

(1) (0) comentário abusivo