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Salmão com natas
Salmão com Natas
Ingredientes
4
Custo estimado: 18.17Euros€ (4.54€/porção)
Preparação
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Descongele o salmão, corte-o em tiras e tempere-os com sal, pimenta e o sumo de limão.
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Frite-o no azeite, junte a cebola e os alhos picdos; deixe cozinhar. Adicione as natas a este preparado e cozinhe-o em lume brando por 8 minutos.
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Polvilhe com salsa picada.
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Leve ao lume a água e a manteiga.
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Ao ferver, adicione-lhes o arroz e tempere com sal.
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Deixe cozinhar o arroz por 12 minutos e sirva com o peixe.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 820Kcal
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Glícidos: 61.6g
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Gord total: 42.3g
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Gord.sat.: 11.5g
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Proteínas: 47g
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Fibras: 2.6g
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Açúcar: 2.1g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
24
Informação nutricional para 1 dose (357g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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