Salmão com bacon

Salmão com bacon
Prato Principal
Muito Fácil
23 min
257 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.72 (2.18€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura8 min
  • Começa-se por cortar o bacon às tirinhas, ou então compra-se daquele já cortado, leva-se a fritar numa frigideira anti-aderente, sem qualquer gordura.
  • Quando estiver bem frito, tira-se o bacon e reserva-se, mas deixa-se ficar na frigideira a gordura que ele libertou.
  • Temperam-se as tranches de salmão com sal e pimenta e leva-se a fritar na frigideira com a gordura do bacon.
  • Quando estiver bem cozinhado dos dois lados, coloca-se no prato de servir e coloca-se as tirinhas de bacon por cima.
  • Acompanhe com esparregado.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 257Kcal
  • Glícidos: 14.4g
  • Gord total: 11.7g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 22.9g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (129g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRivera

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