Petitchef

ROCAMBOLE DE RICOTA E FRANGO

Prato Principal
12 porções
20 min
1 hora
Muito Fácil
248 Kcal

Ingredientes

12

Recheio:

Para pincelar:

Custo estimado: 5.63 (0.47€/porção)

Preparação

  • Preparo
    Passe a ricota pela peneira e misture a farinha, o amido, sal e fermento. Junte a manteiga em cubinhos e esfregue com a ponta dos dedos para formar uma massa homogênea e macia.
  • Abra a massa sobre dois plásticos em uma espessura de aproximadamente 1cm e espalhe o recheio frio. Enrole cuidadosamente e pincele com a gema diluída no leite. Asse em forno pré-aquecido 180?C por 40-60 minutos.
  • Recheio:
    Refogue a cebola em um fio de óleo. Adicione o tomate e frite um pouco. Dissolva o amido no leite frio e acrescente à refoga, misturando bem.
  • Acrescente o milho, o caldo de galinha, a pimenta, o sal se necessário, o orégano e o colorau. Cozinhe até engrossar. Deixe esfriar e acrescente a cebolinha e a salsinha picada. Use o recheio frio.
  • Para pincelar:
    Dissolva a gema no leite, batendo com um garfo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 248Kcal
  • Glícidos: 24.9g
  • Gord total: 13.4g
  • Gord.sat.: 8.5g
  • Proteínas: 5.7g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Sem açúcar


Fotos

ROCAMBOLE DE RICOTA E FRANGO
ROCAMBOLE DE RICOTA E FRANGO - foto 2

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