Rocambole de ricota e frango
Ingredientes
12
Recheio:
Para pincelar:
Custo estimado: 5.55Euros€ (0.46€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 hora
- Preparo
Passe a ricota pela peneira e misture a farinha, o amido, sal e fermento. Junte a manteiga em cubinhos e esfregue com a ponta dos dedos para formar uma massa homogênea e macia. - Abra a massa sobre dois plásticos em uma espessura de aproximadamente 1cm e espalhe o recheio frio. Enrole cuidadosamente e pincele com a gema diluída no leite. Asse em forno pré-aquecido 180?C por 40-60 minutos.
- Recheio:
Refogue a cebola em um fio de óleo. Adicione o tomate e frite um pouco. Dissolva o amido no leite frio e acrescente à refoga, misturando bem. - Acrescente o milho, o caldo de galinha, a pimenta, o sal se necessário, o orégano e o colorau. Cozinhe até engrossar. Deixe esfriar e acrescente a cebolinha e a salsinha picada. Use o recheio frio.
- Para pincelar:
Dissolva a gema no leite, batendo com um garfo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
- Glícidos: 24.9g
- Gord total: 13.5g
- Gord.sat.: 8.5g
- Proteínas: 5.8g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (123g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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