-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Raia frita
Raia frita
Esta receita, penso que seja mais ou menos igual à de toda a gente, mas seja como for aqui fica:
Preparação
-
Tempere a raia com o sal, o alho picado, o louro e o sumo do limão. Misture tudo muito bem e deixe ficar a marinar pelo menos durante 30 minutos.
-
Coloque uma frigideira com óleo ao lume e deixe aquecer bem.
Passe as postas de raia pela farinha e coloque na frigideira a fritar.
-
Assim que estiverem fritas, coloque-as a escorrer num prato com papel absorvente.
Regue-as com o vinagre.
-
Eu servi com batatas cozidas e couve cozida, mas também fica muito bom a acompanhar com um arroz de tomate ou puré de batata.
-
Bom apetite!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 280Kcal
-
Glícidos: 26.9g
-
Gord total: 1.6g
-
Gord.sat.: 0.4g
-
Proteínas: 36.5g
-
Fibras: 2.8g
-
Açúcar: 2.5g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas
Comentários dos membros:
Essa receita me ajudou muito, fazendo a arraia pela primeira vez u.u