A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com quinoa
  5. Receitas de cogumelos paris com quinoa
  6. Quinoa com cogumelos e pimento

Quinoa com Cogumelos e Pimento

Receita simples mas muito saborosa de Quinoa.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
377 Kcal
Quinoa com Cogumelos e Pimento
  • (3.6/5 - 11 votos)
  • 68
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.26€ (1.63€/porção)

Preparação

  • Num tacho colocar a quinoa e tostar por alguns minutos, mexendo para não queimar.
  • Depois adicionar a água a ferver, temperar com sal e deixar cozer durante cerca de 20 minutos.
  • Numa frigideira fazer um refogado com o azeite, a cebola e o alho picados. Juntar o pimento e os cogumelos e saltear.
  • Temperar com sal e pimenta. Adicionar salsa picada.
    Misturar a quinoa no salteado e servir.

    Bom apetite!
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 377Kcal
  • Glícidos: 26.8g
  • Gord total: 24.3g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 9.1g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (530g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Espetadas (espetinhos) de frango com pimento


AlcachofraVeg AlcachofraVeg

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Quinoa com legumes e frango
Quinoa com legumes e frango
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Espetadas (espetinhos) de frango com pimento
Espetadas (espetinhos) de frango com pimento
3 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
2 porções
38 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
3 porções
55 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Como fazer quinoa?
Como fazer quinoa?
2 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Quinoto, o risoto de quinoa
Quinoto, o risoto de quinoa
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Artigos relacionados

Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência Pimentões: Vermelho, Verde ou Amarelo? Pimentões: Vermelho, Verde ou Amarelo? Como tirar a pele do pimentão: 4 métodos infalíveis Como tirar a pele do pimentão: 4 métodos infalíveis

Últimos artigos

Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal! Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal!

Receitas
Pratos vegetarianos Salsa Pimento-pimentao Quinoa Receita com cogumelos e salsa Receitas de cogumelos paris com salsa Receitas de quinoa com salsa Receitas de cogumelos paris com quinoa Cogumelos-paris

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork