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Pizza omelette de chouriço, pimentos e fiambre
Pizza Omelette de Chouriço, Pimentos e Fiambre
Uma refeição rápida e que fica uma delicia
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.78Euros€ (3.39€/porção)
Preparação
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Numa tigela bata os ovos com a salsa, sal e a pimenta.
Numa frigideira com um fio de azeite coloque o preparado anterior em lume médio.
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Com ajuda de uma espátula, o ovo que já tiver cozinhado ir pondo para o centro e girando para espalhar o restante ovo pela frigideira.
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De seguida levar a omelete ao grill por 1 , 2 minutos.
Retirar e espalhar por cima da omelete o ketup com ajuda de uma colher
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Agora e decorar a gosto, com o chouriço as rodelas, com o pimentos aos quadrinhos, o fiambre em tiras.
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Espalhe agora por toda a ''pizza'' o queijo e os orégãos
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Leve ao forno ( grill ) ate o queijo começar a ganhar cor
Bom apetite =D
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1063Kcal
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Glícidos: 8.5g
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Gord total: 80.7g
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Gord.sat.: 29.3g
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Proteínas: 74.4g
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Fibras: 1.4g
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Açúcar: 4.8g
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ProPoints: 29
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SmartPoints:
34
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Fotos
Perguntas:
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