Pizza omelette de chouriço, pimentos e fiambre
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Uma refeição rápida e que fica uma delicia
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.78Euros€ (3.39€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Numa tigela bata os ovos com a salsa, sal e a pimenta.
Numa frigideira com um fio de azeite coloque o preparado anterior em lume médio. - Com ajuda de uma espátula, o ovo que já tiver cozinhado ir pondo para o centro e girando para espalhar o restante ovo pela frigideira.
- De seguida levar a omelete ao grill por 1 , 2 minutos.
Retirar e espalhar por cima da omelete o ketup com ajuda de uma colher - Agora e decorar a gosto, com o chouriço as rodelas, com o pimentos aos quadrinhos, o fiambre em tiras.
- Espalhe agora por toda a ''pizza'' o queijo e os orégãos
- Leve ao forno ( grill ) ate o queijo começar a ganhar cor
Bom apetite =D
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1063Kcal
- Glícidos: 8.5g
- Gord total: 80.7g
- Gord.sat.: 29.3g
- Proteínas: 74.4g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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