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Pimentos padrón
Pimentos Padrón
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.56Euros€ (0.28€/porção)
Preparação
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Lava-se os pimentos e secam-se bem com um pano de cozinha, com cuidado.
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Coloca-se uma sertã de fundo largo ao lume. Coloca-se um fio de azeite, pouquinho mesmo. O lume deve estar médio/alto.
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Quando estiver bem quente, mas sem ferver, colocar os pimentos inteiros e com o pé, que foram bem lavados e enxutos. Não tirar os pés aos pimentos
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Pois dão jeito para se poder comer à mão.
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Deixar por 2 ou 3 minutos e virar os pimentos.
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Querem-se cozinhados, mas não queimados. Quando estiverem cozinhos de ambos os lados, polvilhar com sal grosso. Retirar para um prato.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 88Kcal
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Glícidos: 3.2g
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Gord total: 7.7g
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Gord.sat.: 1.1g
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Proteínas: 0.7g
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Fibras: 1.4g
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Açúcar: 3.2g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Adoro esta receita é muitíssimo boa
Sou produtor de pimentos, amarelo vermelho verde para a industria, e tenho 1000 plantas de pimento padron que começo a colher em Julho