Petitchef

Perca grelhada com laranja

Prato Principal
2 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
Uma refeição completa confeccionada com 5 ingredientes. Claro que a laranja não poderia faltar.

Ingredientes

Número de doses: 2
2 postas de perca


2 dentes de alho


Sal

Preparação

  • Pique os alhos juntamente com a salsa.
  • Parta a laranja a meio e reserve uma metade. À restante metade raspe a casca e misture nos alhos e salsa picados.
  • Num recipiente baixo coloque as postas de perca, tempere de sal e polvilhe com esta mistura.
  • Esprema sobre elas o sumo da meia laranja, a que raspou a casca e reserve, tapado, no frigorífico / geladeira, por cerca de 30 minutos.
  • Findo esse tempo ligue o forno na função grill (ou utilize outro tipo de grelhador), cubra a grelha com papel de alumínio e coloque as postas de peixe.
  • Regue com o sumo da marinada e leve ao forno até dourar, tendo o cuidado de não deixar secar muito o peixe. Volte as postas e deixe dourar do outro lado.
  • Transfira o peixe para uma travessa de servir, rodeie com quartos de laranja cortados da metade que reservou e sirva com acompanhamento a gosto.

Observações:

Dica: A função grill do forno é muito eficiente quer para grelhar carnes, quer para grelhar peixes. Temos apenas que ter em atenção o calor para que não seja excessivo e seque os alimentos.
Para que não haja muita sujidade, nem fumos ou cheiros, costumo cobrir a maior parte da grelha com papel de alumínio, que mesmo que rasgue um pouco vai agarrar a maior parte das gorduras ressequidas e por baixo da grelha coloco o tabuleiro do forno com água. Todos os líquidos (da marinada, por ex.) ou gorduras caem na água e não sujam nem o forno, nem o tabuleiro, bastando no fim uma lavagem com um pouco de detergente e esfregão verde para limpar tudo.

Perguntas:




Comentários dos membros:

Huambo, 24/11/2016

Optimo!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
19/05/2014

Deixei o peixe douradinho e saboroso como recomendado. Obrigado

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo

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