Papas de abóbora
Depois de tirar o "recheio" à abóbora, há que fazer as papas!
Ingredientes
8
Receitas semelhantes
-
Pumpkin spice latte - café com leite e xarope de abóbora!
-
Xarope de abóbora caseira, perfeito para os dias mais frios
-
Pumpkin spritz, o coquetel com xarope de abóbora!
-
Pumpkin spice latte - café com leite e abóbora
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Cozer a abóbora com sal e em pouca água, aromatizada com o pau de canela e com a casca de limão (pode ser cozida a vapor).
- Depois de cozida, escorrer a água, tirar o pau de canela e a casca de limão e começar a juntar as farinhas que se vão misturando com uma varinha mágica, para desfazer os grumos.
- Nesta altura, também se junta o açúcar.
Enquanto se vão misturando todos os ingredientes, manter a panela em lume brando. - Estão as papas preparadas quando a colher se mantém de pé dentro delas.
Colocam-se em tacinhas e polvilham-se com canela em pó. Uma delícia !
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 76Kcal
- Glícidos: 13.4g
- Gord total: 0.2g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 2.5g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (180g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
13/11/2014
Parecem as da minha avó ... agora vejam que isto é um elogio porque eu tambem ja sou avó . muito obrigado
31/10/2012
Sempre comi esta receita deliciosa e foi com ela k destingui o outono é um cheirinho delecioso k tambem faço passar a tradiçao pelos meus filhotes!! bom apetite!!
