Petitchef

Sonhos de Abóbora

Para uma nova descoberta de novos sabores e nova saveure ! Aqui está uma receita de aperitivo !

Sobremesa
15 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
163 Kcal

Ingredientes

15
Custo estimado: 2.46 (0.16€/porção)

Preparação

  • Deite a água para o copo.Corte a abóbora em pedaços, coloque-os no tabuleiro da varoma e programe 15 minutos na vel 3, temp varoma. Retire e reserve.
  • Deite a casca de laranja para o copo e triture 15 segundos na vel 9. Junte a abóbora cozida, a farinha, o açúcar, os ovos e a levedura e misture 2 minutos na vel espiga.
  • Deite numa tigela a mistura e deixe repousar um pouco. Frite colheradas em óleo, retire e escorra em papel absorvente.
  • Polvilhe com açúcar e canela em pó.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 163Kcal
  • Glícidos: 31.5g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 8.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (117g)
Vegetariano
Sem lactose


Perguntas:




Comentários dos membros:

15/01/2012

Obrigado e mesmo boa


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