Petitchef

Sonhos de abóbora

Sobremesa
15 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
163 Kcal
Para uma nova descoberta de novos sabores e nova saveure ! Aqui está uma receita de aperitivo !

Ingredientes

Número de doses: 15
500 g de farinha

350 g de abóbora

500 g de água

100 g de açúcar


1 laranja (casca)

1 colh sobremesa de fermento seco

Preparação

  • Deite a água para o copo.Corte a abóbora em pedaços, coloque-os no tabuleiro da varoma e programe 15 minutos na vel 3, temp varoma. Retire e reserve.
  • Deite a casca de laranja para o copo e triture 15 segundos na vel 9. Junte a abóbora cozida, a farinha, o açúcar, os ovos e a levedura e misture 2 minutos na vel espiga.
  • Deite numa tigela a mistura e deixe repousar um pouco. Frite colheradas em óleo, retire e escorra em papel absorvente.
  • Polvilhe com açúcar e canela em pó.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 117g
Calorias: 163Kcal
  • Glícidos: 31.5g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 8.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

15/01/2012

Obrigado e mesmo boa


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