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PASTA DE ABÓBORA

Esta receita é feita com os mesmos ingredientes que fazem hummus , só que em vez de grão de bico usar abóbora. A descoberta verdadeira culinária !!!

Outro
8 porções
10 min
Muito Fácil
38 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.25 (0.28€/porção)

Preparação

  • Coloque o tahine, o suco de limão, cominho, azeite, sal, páprica, purê de abóbora, alho no processador e bata até virar um creme, coloque a salsinha e dê uma leve processada.
  • Coloque a Pasta numa tigela e polvilhe por cima as semente de abóbora tostadas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 37Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 1.2g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (66g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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