Ovos mexidos com presunto e parmesão

Ovos mexidos com presunto e parmesão
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
25 min
470 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.79 (1.95€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Em uma tigela, misture ligeiramente os ovos e o creme de leite. Acrescente o presunto e o queijo e misture.
  • Em uma frigideira grande, derreta a manteiga. Despeje a mistura de ovos na frigideira e abaixe o fogo.
  • Quanto os ovos começarem a coagular nas bordas, mexa com uma colher de pau. Deixe cozinhar, sem mexer, até que as bordas comecem a ficar firmes novamente.
  • Repita a operação até que os ovos tenham se firmado, mas ainda estejam cremosos. Acerte o sal e a pimenta e sirva imediatamente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 470Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 33.2g
  • Gord.sat.: 14.9g
  • Proteínas: 39.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (256g)
Sem glúten
Sem açúcar
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