Ovos mexidos com bacon e cogumelos salteados
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.7Euros€ (0.85€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Numa taça coloca-se os ovos e tempera-se com sal e pimenta.
- Adiciona-se endro e um pouco de mostarda à antiga com sementes de mostarda. Junta-se também salsa picadinha e mistura-se tudo.
- Numa frigideira coloca-se azeite e deita-se a mistura dos ovos e mexe-se tudo até estar cozinhado. Retira-se e reserva-se.
- Ña mesma frigisdeira coloca-se o bacon e os cogumelos a saltear. Polvilha-se com sal, pimenta e ervas aromáticas a gosto.
- Serve-se com uma salada de alface.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 136Kcal
- Glícidos: 2.1g
- Gord total: 11.1g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 5.5g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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