Petitchef

Mini tortilhas

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
128 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.78 (0.95€/porção)

Preparação

  • Bater os ovos com o fiambre pcadinho, a cebola picadinha, a salsa, o queijo.
  • Entretanto aquecer óleo numa frigideira que tenha um fundo plano e colocar as formas dentro, para irem aquecendo.
  • Quando o óleo já estiver quente, deitam-se colheradas da mistura do ovo, dentro das formas.
  • Deixa-se fritar até ficar bem firme, para ajudar pode-se ir deitando colheradas de óleo por cima para ajudar a criar crosta.
  • Assim que estiver firme, retirar a forma e virar a tortilha para acabar de fritar. Coloca-se numa travessa com papel absorvente para absorver o excesso de óleo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (85g)
Calorias: 128Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 7.5g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 11.2g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Mini tortilhas, foto 1
Mini tortilhas, foto 2

Perguntas:






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