Petitchef

OMOLETE MISTA

Prato Principal
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
67 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.18 (0.29€/porção)

Preparação

  • Numa tigela, bata os ovos com uma vara de arames e adicione uma pitada de sal. Vaporize uma frigideira com o Spray para untar Espiga e leve-a ao lume até aquecer.
  • Verta os ovos e deixe cozinhar lentamente, virando a omolete para que cozinhe uniformemente de ambos os lados. Disponha as fatias de queijo e fiambre e fecha a omolete em meia-lua.
  • Sirva com um acompanhamento a gosto!Nota 1: Servi com um pouquinho de esparguete cozido Al Dente aromatizado com oregãos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (42g)
Calorias: 67Kcal
  • Glícidos: 0.3g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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