Omolete mista
vote agora

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.18Euros€ (0.29€/porção)
Receitas semelhantes
-
Galette dos reis salgada (dia dos reis) - torta de batata com queijo
-
Croquetes de macarrão com fiambre e queijo
-
Mini croissant folhado (queijo e fiambre)
-
Bolo salgado de fiambre (presunto), azeitona e tomate seco com iogurte skyr
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Numa tigela, bata os ovos com uma vara de arames e adicione uma pitada de sal. Vaporize uma frigideira com o Spray para untar Espiga e leve-a ao lume até aquecer.
- Verta os ovos e deixe cozinhar lentamente, virando a omolete para que cozinhe uniformemente de ambos os lados. Disponha as fatias de queijo e fiambre e fecha a omolete em meia-lua.
- Sirva com um acompanhamento a gosto!Nota 1: Servi com um pouquinho de esparguete cozido Al Dente aromatizado com oregãos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 67Kcal
- Glícidos: 0.3g
- Gord total: 4.3g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 6.6g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (42g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!