Omolete de fiambre e queijo
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.97Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Coloquei na Varoma uma folha de papel vegetal molhada e escorrida.
- Por cima deitei os ovos previamente batidos com o sal, pimenta e um pouquito de leite.
- Por cima coloquei o fiambre e o queijo ralado.
- Coloquei no copo a água, por cima a varoma e programei 15minutos/varoma/vel.1
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 124Kcal
- Glícidos: 0.9g
- Gord total: 8.2g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 11.5g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (198g)
Sem glúten
Sem açúcar
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