Migas de tomate e azeitonas

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Migas de Tomate e Azeitonas
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
40 min
471 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 8.51 (1.42€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Corte o pão em pequenos cubos e reserve.
  • Prepare um fundo em azeite quente com alho, cebola e louro.
  • Junte o tomate e deixe estufar por momentos.
  • Adicione o pão e envolva o preparado.
  • Junte o caldo, pouco a pouco, tempere com sal marinho e pimenta de moinho e guarneça com as azeitonas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 470Kcal
  • Glícidos: 84.4g
  • Gord total: 5.5g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 15.4g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 8.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
IracemaIracema

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Título da receita

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