Migas de tomate e azeitonas
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Ingredientes
6
Custo estimado: 8.51Euros€ (1.42€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Corte o pão em pequenos cubos e reserve.
- Prepare um fundo em azeite quente com alho, cebola e louro.
- Junte o tomate e deixe estufar por momentos.
- Adicione o pão e envolva o preparado.
- Junte o caldo, pouco a pouco, tempere com sal marinho e pimenta de moinho e guarneça com as azeitonas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 470Kcal
- Glícidos: 84.4g
- Gord total: 5.5g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 15.4g
- Fibras: 8.2g
- Açúcar: 8.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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