Lulas guisadas com batatas - bimby
Ingredientes
6
Custo estimado: 15.51Euros€ (2.59€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura42 min
- Coloque no copo a cebola, os alhos e o azeite e pique 5 seg / vel 5.
- Adicionar a polpa de tomate e refogar 7 min / 100º / vel 1.
- Adicionar as lulas, o vinho, a folha de louro, os oregãos, o sal, a pimenta. Na varoma coloque as batatas e programe 35 min / Varoma / colh inversa.
- Quando estiver pronto envolva as lulas com as batatas numa taça e sirva quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 371Kcal
- Glícidos: 39.8g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 31g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (394g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
