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Lulas Guisadas com batatas - Bimby

Prato Principal
6 porções
15 min
42 min
Muito Fácil
371 Kcal
Lulas Guisadas com batatas - Bimby
  • (4.2/5 - 20 votos)
  • 1
  • 42
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Ingredientes

6
Custo estimado: 15.51€ (2.59€/porção)

Preparação

  • Coloque no copo a cebola, os alhos e o azeite e pique 5 seg / vel 5.
  • Adicionar a polpa de tomate e refogar 7 min / 100º / vel 1.
  • Adicionar as lulas, o vinho, a folha de louro, os oregãos, o sal, a pimenta. Na varoma coloque as batatas e programe 35 min / Varoma / colh inversa.
  • Quando estiver pronto envolva as lulas com as batatas numa taça e sirva quente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 371Kcal
  • Glícidos: 39.8g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 31g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (394g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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X Xana

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Comentários dos membros:

10/06/2012

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