Frango atropelado recheado
Ingredientes
8
Para o recheio:
Para o molho de regar:
Custo estimado: 13.11Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
Preparação1 hora
Cozedura3 horas
- Preparar o recheio.
Numa panela grande adicionar todos os ingredientes do recheio (reserve umas tiras de bacon para enfeitar) com exceção dos biscoitos água e sal. Deixar fritar os ingredientes e cozinhar bastante até soltar bem a gordura do bacon e da calabresa. - Quando estiverem já cozidos adicione os biscoitos triturados. (Pode triturar com a mão dentro de uma vasilha grande - Não é necessário que vire uma farinha).
Vai se formar uma farofa. Reserve. - Costure o frango na região do pescoço, para fechar. Coloque o recheio frio pela parte de trás do frango. O recheio cabe quase inteiro.
- Quando todo o recheio estiver dentro do frango costure a outra ponta que está aberta. Coloque o frango para assar numa forma ou tabuleiro, com a parte da pele mais fina para cima.
- Coloque tiras de bacon por cima do frango.
- Asse por 1 hora e meia no forno baixo coberto com uma folha de papel alumínio.
- Retire a folha de papel alumínio. Regue com o caldo para regar e depois asse mais uma hora e meia sem a folha de papel alumínio no forno alto. De vez em quando pode abrir o forno e adicionar mais caldo.
- Retirar do forno e servir quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 392Kcal
- Glícidos: 4.4g
- Gord total: 26.1g
- Gord.sat.: 11.3g
- Proteínas: 32.4g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (206g)
Perguntas
Título da receita
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