Arroz com frango e lingüiça
Ingredientes
4
Custo estimado: 18.37Euros€ (4.59€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura45 min
- Numa panela grande, em fogo médio, fritar a cebola, o alho e o pimentão. Acrescentar o frango e a lingüiça e refogar mais um pouco. Acrescentar o arroz, a curcuma, o sal e a pimenta e mexer bem.
- Acrescentar o caldo de frango e a água. Mexer bem, baixar o fogo e tampar a panela.
- Cozinhar por cerca de 45 minutos ou até que o arroz esteja macio. Quando o caldo estiver quase seco, acrescentar as ervilhas e mexer.
- Ajustar os temperos se necessário e servir de imediato. Se desejar, salpicar com queijo ralado e/ou ovos duros amassadinhos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 773Kcal
- Glícidos: 29.4g
- Gord total: 27.1g
- Gord.sat.: 7.5g
- Proteínas: 100.6g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 4.3g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (656g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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