Frango assado com vinagre balsâmico
Ingredientes
6
Custo estimado: 5.22Euros€ (0.87€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Faça uma mistura com o alho, vinagre, ketchup, mostarda, sal e pimenta. Esfregue muito bem as perninhas de frango e disponha num tabuleiro de forno forrado com folha de alumínio. Regue com um fio de azeite e leve ao forno 180º por 30 minutos. Verifique e se precisar deixe estar mais um pouco até estarem bem douradinhas e assadas.Retire e sirva com saladas e batata frita, ou o que mais gostar. Ficou delicioso e foi aprovado por todos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 329Kcal
- Glícidos: 2.4g
- Gord total: 17.6g
- Gord.sat.: 4.8g
- Proteínas: 39.8g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem glúten
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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