Frango assado com vinagre balsâmico

Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
329 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.22 (0.87€/porção)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Faça uma mistura com o alho, vinagre, ketchup, mostarda, sal e pimenta. Esfregue muito bem as perninhas de frango e disponha num tabuleiro de forno forrado com folha de alumínio. Regue com um fio de azeite e leve ao forno 180º por 30 minutos. Verifique e se precisar deixe estar mais um pouco até estarem bem douradinhas e assadas.Retire e sirva com saladas e batata frita, ou o que mais gostar. Ficou delicioso e foi aprovado por todos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 329Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 17.6g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 39.8g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem glúten
Sem ovo
Nani1Nani1

Perguntas

Título da receita

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