Petitchef

Frango Assado com Vinagre Balsâmico

Prato Principal
6 porções
30 min
30 min
Muito Fácil
106 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.16 (0.36€/porção)

Preparação

  • Faça uma mistura com o alho, vinagre, ketchup, mostarda, sal e pimenta. Esfregue muito bem as perninhas de frango e disponha num tabuleiro de forno forrado com folha de alumínio. Regue com um fio de azeite e leve ao forno 180º por 30 minutos. Verifique e se precisar deixe estar mais um pouco até estarem bem douradinhas e assadas.Retire e sirva com saladas e batata frita, ou o que mais gostar. Ficou delicioso e foi aprovado por todos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 6.9g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (64g)
Sem glúten
Sem ovo

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Frango Assado com Vinagre Balsâmico
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