Frango á sevilha - peito de frango á sevilha

Este agradavelmente saboroso prato é delicioso e suculento que oferece excelente sabor.
Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Na panela de pressão doure o peito com a própria gordura, adicione cebola e doure.
- Junte as folhas de louro, tempere com sal a gosto e cubra tudo com água.Deixe na pressão por 35 a 45 minutos.
- Cozinhe as batatas com água do frango, até ficar bem cozida.
- Em um refratário, distribua as batatas e aos murros as deixe em pedaços mais para não virar purê deixe com pedaços grandes.
- Corte umas lascas de manteiga e distribua por cima das batatas.
- Descarne grosseiramente o frango e distribua igualmente pelo prato, junte os aspargos cortados ao meio, a nata que deve estar mole, o queijo ralado por todo o prato, mais algumas lascas de manteiga, deixe 20 minutos ou ate gratinar e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 648Kcal
- Glícidos: 42.8g
- Gord total: 29.1g
- Gord.sat.: 19.2g
- Proteínas: 51.7g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (454g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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