A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com arroz
  5. Receitas de arroz com passas
  6. Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas

Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas

Prato Principal
2 porções
10 min
1 min
Muito Fácil
205 Kcal
  • Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas
  • Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas - foto 2
  • (4.3/5 - 6 votos)
  • 28
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.39€ (0.7€/porção)

Preparação

  • Temperar os filetes com sal,pimenta,alho laminado e sumo de limão,deixar tomar gosto por mais ou menos 1 hora.
  • Passar os filetes por pão ralado,ovo e novamente pão ralado.
  • Fritar em óleo bem quente até ficar dourado a gosto.
  • Servir com um arroz e uma boa salada.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 205Kcal
  • Glícidos: 22.1g
  • Gord total: 6.1g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 11.3g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (137g)
Sem lactose
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Como fazer curgete (abobrinha) recheada de sardinha?


Liliana Liliana

Fotos

Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas
Filetes de sardinha panados com arroz de pinhões e passas - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
2 porções
2 h 35 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Patê de sardinha (versão gourmet)
Patê de sardinha (versão gourmet)
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Como fazer curgete (abobrinha) recheada de sardinha?
Como fazer curgete (abobrinha) recheada de sardinha?
4 porções
25 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Moqueca de sardinha fácil e barata
Moqueca de sardinha fácil e barata
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
20 porções
5 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Como cozinhar o arroz jasmin (arroz thai)?
Como cozinhar o arroz jasmin (arroz thai)?
4 porções
25 min
Muito Fácil
2.3 / 5

Artigos relacionados

O que fazer com uma lata de sardinha? O que fazer com uma lata de sardinha? Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz?

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas
Filetes Filé de peixe Panados Arroz Passas Pinhao Sardinha Receitas de arroz com passas Receitas de arroz com pinhão Receita com sardinha e arroz Receitas de arroz com sardinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork