Espetadas de carne satay com molho rápido de amendoim

Espetadas de carne satay com molho rápido de amendoim
Prato Principal
Muito Fácil
10 min
318 Kcal

Picados de carne são fofos

Ingredientes

6

Molho Rápido de Amendoim:

Custo estimado: 6.76 (1.13€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura5 min
  • Após retirar a gordura em excesso da carne, corte-a em pedaços pequenos.
  • Enfie-os em oito espetos curtos de bambu (pode ser também de madeira).
  • Misture o azeite, o mel e o molho de soja num tacho pequeno.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 318Kcal
  • Glícidos: 8.2g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 21.1g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (136g)
Sem ovo
C comeratenaopodermais

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: