Petitchef

Espetadas de Carne Satay com Molho Rápido de Amendoim

Picados de carne são fofos
Prato Principal
6 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
319 Kcal

Ingredientes

6

Molho Rápido de Amendoim:

Preparação

  • Após retirar a gordura em excesso da carne, corte-a em pedaços pequenos.
  • Enfie-os em oito espetos curtos de bambu (pode ser também de madeira).
  • Misture o azeite, o mel e o molho de soja num tacho pequeno.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (137g)
Calorias: 318Kcal
  • Glícidos: 8.3g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 21g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sem ovo Sem ovo





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