Petitchef

Espetadas de carne satay com molho rápido de amendoim

Prato Principal
6 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
317 Kcal
Picados de carne são fofos

Ingredientes

Número de doses: 6
500g de bife alcatra

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de mel

1 colher de molho de soja


Molho Rápido de Amendoim:

½ chávena de manteiga de amendoim

1 colher de sopa de molho de soja

½ chávena de água

2 colheres de chá de molho doce de piri-piri

Preparação

  • Após retirar a gordura em excesso da carne, corte-a em pedaços pequenos.
  • Enfie-os em oito espetos curtos de bambu (pode ser também de madeira).
  • Misture o azeite, o mel e o molho de soja num tacho pequeno.
C comeratenaopodermais

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 134g
Calorias: 317Kcal
  • Glícidos: 8.1g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 20.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10

Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Espetadas de carne com couscous
Espetadas de carne com couscous
4 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Espetadas de carne envoltas em bacon
Espetadas de carne envoltas em bacon
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Espetadas de carne picada
Espetadas de carne picada
2 porções
30 min
Muito Fácil
Receita Espetadas de camarão com sésamo / gergelim
Espetadas de camarão com sésamo / gergelim
4 porções
18 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Estrogonofe de carne (Strogonoff ), receita com vídeo
Estrogonofe de carne (Strogonoff ), receita com vídeo
4 porções
40 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Espetadas (Espetinhos) de frango com pimento
Espetadas (Espetinhos) de frango com pimento
3 porções
1h10m
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O que fazer com o Iogurte?O que fazer com o Iogurte?O que fazer com a carne moída?O que fazer com a carne moída?As 18 melhores sobremesas com BaunilhaAs 18 melhores sobremesas com Baunilha

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual a pior situação?
Voto