Espetadas de carne satay com molho rápido de amendoim

Picados de carne são fofos
Ingredientes
6
Molho Rápido de Amendoim:
Custo estimado: 6.76Euros€ (1.13€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Após retirar a gordura em excesso da carne, corte-a em pedaços pequenos.
- Enfie-os em oito espetos curtos de bambu (pode ser também de madeira).
- Misture o azeite, o mel e o molho de soja num tacho pequeno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 318Kcal
- Glícidos: 8.2g
- Gord total: 21.6g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 21.1g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (136g)
Sem ovo
comeratenaopodermais
Perguntas
Título da receita
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