Esparguete c/couve, bacon, cogumelos e tomilho limão

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Esparguete c/couve, bacon, cogumelos e tomilho limão
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
30 min
274 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.59 (0.9€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Numa panela frite o bacon e os cogumelos num pouco de azeite até estar dourados.
  • Junte o alho e o tomilho e deixe amolecer.
  • Junte a couve e o Parmesão, mexa e cubra com a tampa.
  • Deixe cozer mais 5 min, sacudindo a panela de vez em quando, enquanto coze a massa até estar al dente.
  • Quando a couve estiver mole, tempere e solte com um pouco de azeite.
  • Junte a massa com a couve.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 274Kcal
  • Glícidos: 26.7g
  • Gord total: 11g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 14g
  • Fibras: 10.7g
  • Açúcar: 10.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (459g)
Sem açúcar
Sem ovo
XXana

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