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Esparguete c/couve, bacon, cogumelos e tomilho limão

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
265 Kcal
Esparguete c/couve, bacon, cogumelos e tomilho limão
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.21€ (0.8€/porção)

Preparação

  • Numa panela frite o bacon e os cogumelos num pouco de azeite até estar dourados.
  • Junte o alho e o tomilho e deixe amolecer.
  • Junte a couve e o Parmesão, mexa e cubra com a tampa.
  • Deixe cozer mais 5 min, sacudindo a panela de vez em quando, enquanto coze a massa até estar al dente.
  • Quando a couve estiver mole, tempere e solte com um pouco de azeite.
  • Junte a massa com a couve.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 26.2g
  • Gord total: 11g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 13.8g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 10.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (430g)
Sem açúcar
Sem ovo

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