Embrulhos de pescada em massa brick
Ingredientes
2
Para o molho de marisco:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Com alguma antecedência tempere com sal, alho e azeite os centros de pescada. Entretanto, retire a parte branca do alho francês, que se desenrolará como se de um rolo se tratasse e escalde-as para com elas atar os embrulhos de massa brick.
- Em cada folha de massa brick coloque , ao meio, um centro de pescada e feche como se fosse um embrulho. Feche estes embrulhos com as tiras de alho francês já escaldadas e feche-os bem.
- Leve ao forno sem qualquer gordura uns 20 minutos ou até a massa estar alourada e crocante.
- Enquanto os embrulhos estão no forno, faça o molho. Misture as colheres de sopa de creme de marisco na água e leve ao lume até obter um creme consistente.
- Depois de pronto acrescente coentros finamente picados. Depois dos embrulhos de peixe estarem prontos, regue-os se desejar com o molho de camarão. Acompanhe com batata cozida ou salada a go.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 457Kcal
- Glícidos: 37.6g
- Gord total: 13.8g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 42.8g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (411g)
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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C