Name: Coroa de lulas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 kg de lulas; 3 colheres de óleo (sopa); 1 cebola (grande); 1 colher de farinha (sopa); 1 kg de tomate maduro (usei polpa de tomate, cerca de 250 g); 2 dentes de alho; 1,5 dl de vinho branco; 3 colheres de natas (sopa); 1 colher de whisky (sopa); Salsa picada q.b.; Sal q.b.; Piri piri com limão; 2 chávenas de arroz agulha; 4 chávenas de água; 1/2 caldo de galinha; 1 colher de margarina (sopa); Sal q.b

Coroa de lulas

Este é um prato que a minha sogra costuma fazer algumas vezes e que o meu homem adora. Então lá fui eu pedir à sogrinha se me “emprestava” a receita para eu experimentar fazer cá em casa. Ela lá ma “emprestou” e aqui está o resultado.

Prato Principal

4 porções

10 min

30 min

Médio

1275 Kcal

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1275Kcal

Glícidos: 104.5g
Gord total: 54.7g
Gord.sat.: 13.5g
Proteínas: 85g
Fibras: 7.3g
Açúcar: 6.6g
ProPoints: 33
SmartPoints: 35

Informação nutricional para 1 dose (1052g)

Sem açúcar

Sem ovo

Fotos

Comentários dos membros:

18/07/2015

Amei

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Delmar, 06/02/2014

Facil e Delicioso...parabens

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30/01/2014

Muito boa e fácil

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29/01/2014

GOSTO MELHOR DE LULAS GRILHADAS COM MOILHO DE ABOACATE

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Resposta receitasdapiteca:

Cada um com os seus gostos...

28/01/2014

Sem duvida vou exprimentar gostaria de saber se em vez de usar 1 colher de whisky não poderei por outra coisa?

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Resposta receitasdapiteca:

Olá! Em vez do Whisky pode por outra bebida que prefira, mas se for por causa do sabor acredite que não se nota nada no final! Eu também não gosto nada de whisky e adorei o prato! ;)
Beijinhos doces,

Piteca

28/01/2014

É melhor com puré para mim claro

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Resposta receitasdapiteca:

A coroa de lulas costuma-se fazer é com arroz, mas também gosto muito de as acompanhar com puré, é uma delícia! ;)

Piteca

xandoca, 28/01/2014

Melhorar as a qualidade das fotos

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Resposta receitasdapiteca:

Minha querida, eu sou cozinheira, não sou fotógrafa profissional mas mesmo assim acho que as fotos ficam muito boas desculpe lá! Não estou a ver qual é o seu problema, se calhar precisa de óculos, não?

Piteca

28/01/2014

Muito bom!

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