Petitchef

Cogumelos Picantes

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
128 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Numa frigeideira, colocar um bom fio de azeite, a cebola em finas fatias e os alhoss.
  • Refogar até estarem estaladiços.
  • Juntar os cogumelos e deixar apurar.
  • Temperar com sal, pimenta.
  • Colocar um pouco de polpa de tomate, cerca de 2 colheres de sopa, e envolver tudo.
  • Por último deite o piri-piri, a gosto.Servir com coentros.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (295g)
Calorias: 127Kcal
  • Glícidos: 10.6g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 8.3g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 4.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Cogumelos Picantes, foto 1
Cogumelos Picantes, foto 2

Perguntas:






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