Carne assada na panela (ju)
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Num tacho, coloquei todos os ingredientes, excepto a água.
- Ligue o fogão em lume baixo e deixei cozinhar lentamente.
- Acrescentando um pouco de água, para fazer molho e não deixar que se apegue.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 68Kcal
- Glícidos: 1.1g
- Gord total: 4.7g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 0.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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