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Carne assada na panela (ju)
Carne assada na panela (ju)
Preparação
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Num tacho, coloquei todos os ingredientes, excepto a água.
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Ligue o fogão em lume baixo e deixei cozinhar lentamente.
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Acrescentando um pouco de água, para fazer molho e não deixar que se apegue.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 68Kcal
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Glícidos: 1.1g
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Gord total: 4.7g
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Gord.sat.: 0.8g
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Proteínas: 5.1g
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Fibras: 0.2g
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Açúcar: 0.1g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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