Carne assada na panela (ju)

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
68 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Num tacho, coloquei todos os ingredientes, excepto a água.
  • Ligue o fogão em lume baixo e deixei cozinhar lentamente.
  • Acrescentando um pouco de água, para fazer molho e não deixar que se apegue.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 68Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MManas&companhia

Perguntas

Título da receita

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