Petitchef

Búzios (massa) com Courgette e Cenoura

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
345 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.06 (0.51€/porção)

Preparação

  • Fazer um refogado em azeite com dois dentes de alho picados, um pouco de cebola picada e juntei a cenoura partida em pequenos triângulos/pedaços pequenos bem como a courgette cortada às fatias (finas) com casca.
  • Quando alourar tudo juntar água quente e quando ferver deitar a massa, neste caso opte pelos Búzios e deixei cozer o tempo indicado no pacote (10 mns)

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (139g)
Calorias: 345Kcal
  • Glícidos: 36.2g
  • Gord total: 19.2g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Vegetariano Vegetariano

Perguntas:




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22/07/2012

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