Brócolis com bacon - dia verde
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.5Euros€ (0.13€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Cortar o brócolis em floretes. Descascar os talos e cortar em tamanho uniforme. Colocá-los em água fervente por 2 minutos, remover do fogo e drenar a água. Reservar.
- Fritar a cebola ne o bacon em um pouco de óleo, em fogo baixo, até o bacon se apresentar douradinho. Colocar o brócolis e os talos, temperar com sal e pimenta e misturar bem. Remover do fogo e servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 16Kcal
- Glícidos: 1.7g
- Gord total: 0.3g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 1.3g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 1.1g
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (38g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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