Brócolis com bacon - dia verde

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
30 min
16 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.5 (0.13€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Cortar o brócolis em floretes. Descascar os talos e cortar em tamanho uniforme. Colocá-los em água fervente por 2 minutos, remover do fogo e drenar a água. Reservar.
  • Fritar a cebola ne o bacon em um pouco de óleo, em fogo baixo, até o bacon se apresentar douradinho. Colocar o brócolis e os talos, temperar com sal e pimenta e misturar bem. Remover do fogo e servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 16Kcal
  • Glícidos: 1.7g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1.3g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.1g
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (38g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Magia na CozinhaMagia na Cozinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: