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Bifes com camarões e amêijoa
Bifes com Camarões e Amêijoa
Preparação
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Cozinhar os bifes em azeite, cerveja e temperar com mostarda e sal. Juntar o leite de côco e polpa de tomate e deixar apurar.
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Colocar os mariscos, sumo de limão e tapar com uma tampa.
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Quando tiver tudo cozinhado e as amêijoas abertas está pronto a comer.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (406g)
Calorias: 771Kcal
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Glícidos: 4.6g
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Gord total: 42.4g
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Gord.sat.: 13.2g
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Proteínas: 90.3g
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Fibras: 0.3g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
18
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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