Bifes com camarões e amêijoa
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Ingredientes
2
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Cozinhar os bifes em azeite, cerveja e temperar com mostarda e sal. Juntar o leite de côco e polpa de tomate e deixar apurar.
- Colocar os mariscos, sumo de limão e tapar com uma tampa.
- Quando tiver tudo cozinhado e as amêijoas abertas está pronto a comer.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 771Kcal
- Glícidos: 4.6g
- Gord total: 42.4g
- Gord.sat.: 13.2g
- Proteínas: 90.3g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (406g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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