Petitchef

Bifes com camarões e amêijoa

Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
772 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

Bifes de frango

50 ml de cerveja

1 colher de chá de mostarda

Sal, q.b.

50 ml de leite de côco

2 colheres de sopa de polpa de tomate

Sumo de 1/2 limão


Amêijoas

Preparação

  • Cozinhar os bifes em azeite, cerveja e temperar com mostarda e sal. Juntar o leite de côco e polpa de tomate e deixar apurar.
  • Colocar os mariscos, sumo de limão e tapar com uma tampa.
  • Quando tiver tudo cozinhado e as amêijoas abertas está pronto a comer.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 406g
Calorias: 771Kcal
  • Glícidos: 4.6g
  • Gord total: 42.4g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 90.3g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 18

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Bifes com Camarões e Amêijoa, foto 1Bifes com Camarões e Amêijoa, foto 2Bifes com Camarões e Amêijoa, foto 3Bifes com Camarões e Amêijoa, foto 4

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