Petitchef

Bife de Pernil marinado no whisky

Prato Principal
3 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
419 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Misture os temperos no whisky e deixe a carne marinando por 2 horas
  • Frite os bifes, selando a carne, e coloque no forno por 15 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (167g)
Calorias: 419Kcal
  • Glícidos: 3.7g
  • Gord total: 22.9g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 29.7g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Bife de Pernil marinado no whisky, foto 1
Bife de Pernil marinado no whisky, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

ernesto coelho
ernesto coelho, 05/01/2011

Oi muinto boa e pratica parabens


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