Bife de pernil marinado no whisky

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
30 min
424 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 6.04 (2.01€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Misture os temperos no whisky e deixe a carne marinando por 2 horas
  • Frite os bifes, selando a carne, e coloque no forno por 15 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 424Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 22.9g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 30g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Daniel MouraDaniel Moura

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

ernesto coelho
ernesto coelho, 05/01/2011

Oi muinto boa e pratica parabens

(0) (0) comentário abusivo