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Beringela, pimento e cogumelos e flor de sal: a combinação perfeita

Prato Principal
2 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
190 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Colocar num pirex um fio de azeite, beringela, cogumelos e pimento vermelho.
  • Temperar com flor de sal, levar aos forno.
  • Quando estiver quase cozinhado, acrescentar o fiambre o e queijo partidos em cubinhos e deixar gratinar.
  • Servi com salada de alfcae com cenoura e couve roxa e maçaroca de milho cozida e temperada com sal fino e azeite.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (241g)
Calorias: 190Kcal
  • Glícidos: 8.2g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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